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心境微课
配景剖析
遭到新冠肺炎疫情的影响，各地黉舍都推迟了复学时候。为了反应“停课不断学”的呼吁，在家玩“疯”了的“神兽们”只可乖乖待在家里进修。
由于线上讲授的新鲜感时间曾经往日，线上讲堂的他们相当简捷分神，而且而且意志行动的自发性和长久性都较量差。通常对本身形成狐疑，自我否认形成压力过大，致使生涯节拍混乱。特别时间，对儿童心境梳理的法子造即是尤其重要的。
讲授宗旨
1、认知宗旨：从学会行使曼陀罗绘画疗法施行自我心境引导。
2、感情立场代价观：学会曼陀罗绘画疗法，调动心境，抬高转专一力，开辟潜能。
3、动做宗旨：，迂缓心境，提高专一力，维持卓越的心态，变动弟子的缔造性。
讲授宗旨
小弟子
讲授法子
局面创立法、讲解法
讲授筹备
PPT、电子设施、剪映（视频剪辑）、常识素材（视频、图片等）
讲授过程
筹备材料：
一张白纸，一盒彩笔，或许一些绘画的用具，尺子，圆规等等。
媒介
在岁首，由于新冠肺炎疫情的浮现，让咱们于今宅在家中进修，让咱们一同回头疫情中咱们的形态吧！
播放视频：激发同砚们乐趣，引出宅家心境，趁势领导同砚恢回头心境迂缓疗法。
一、心境迂缓疗法
1.疏通2.誊录3.倾吐4.念书5.绘画6.踊跃思量
二、甚么是曼陀罗疗法
“曼陀罗”被心境学家“荣格”想象为自我及大伙天性的中枢，他觉察私人绘画曼陀罗具备示意其潜能和特殊性的气力，并将其转折进展成一种心境诊疗的理论和法子。
三、简捷体会曼陀罗
即日佳佳教师带来了一个与调动心境相关的绘画玩耍，叫做年轮绘画玩耍。须要筹备白纸，彩笔和圆规等材料。
请在白纸上画出一个尽可能大的大圆圈，而后以这个圆圈的圆心为重心，顺次平衡向外画出三个圆圈，从中央的小圆圈往外数，一国有1，2，3，4，四个圆圈。而后请看着中央的小圆圈，闭上眼睛想一想，在本次疫情产生前你在做甚么，是怎样样的情绪，用线条、图案、颜色在这个小圆圈内呈现出来。
创造完疫情前的圆圈，请看从圆心往外数的第二个的圆环，请回首一下在疫情产生的时刻，你在做甚么，产生了甚么，你的情绪怎么，用线条、图案、颜色在这个圆环内呈现出来。
接下来，请看第三个圆圈，请你感想一下，如即日下大伙疫情好转的境况下，你的情绪怎么，生涯有甚么改变等等，用线条、图案、颜色在这个圆环内呈现出来。
结尾，请看最外观的圆环，请闭上眼睛设想当疫心境束了，你会在那里，做甚么，情绪怎么，用线条、图案、颜色在这个圆环内呈现出来。
创造实现后为你的做品取名字并纪录下你创造过程的情绪或许之中产生的故事。
1.分享做品
在这边，杨梅教师和众人分享两位同砚的年轮绘画做品。
2.剖析两个做品
第一位同砚给本身的做品取名为疫情圈，咱们从重心往外看，在疫情产生前情绪较量祥和，大概还待着一丝对寒假的等待，疫情产生时感到很焦虑，疫情好转的时刻很发急，期盼早点停止疫情复原平常生涯，她感想疫心境束后生涯会变得祥和。
这位同砚用不同的线条，颜色和图形来解释本身对这次疫情势件的心境改变。
第二图的主旨为疫情的情绪，用不同的颜色搭配螺旋线和点，来表白本身的心境和改变。固然它的线条和图形很简捷，然而咱们能够从中感想这位同砚在不同时间对疫情的感想和心境的改变。
四.曼陀罗绘画效用
调动心境效用，曼陀罗绘画
还能够提高专一力，协助咱们造就专一的习惯和形态。
3.曼陀罗绘画还开辟咱们的潜能，造就咱们的美感，推进咱们对自我的了解。
五、曼陀罗绘画创造过程
咱们要怎样来施行曼陀罗绘画创造呢？
1.首先咱们要筹备材料，那曼陀罗绘画的材料，一张白纸，一盒彩笔，或许一些绘画的用具，尺子，圆规等等。
2.而后抉择一个放松、不被打搅的处境，能够翻开音乐，放一首你喜好听的歌，用你最顺心的姿式，闭上眼睛，深呼吸，放松形体，投入设想的天下。
3.拿起笔和纸，开首创造，涂甚么颜色，色块的巨细、数目，都随本身的情意来表白。
4.创造实现后给你的曼陀罗取个名字，能够把曼陀展现的故事和情绪通知你的家人和挚友，或许用文字纪录下来。
六、曼陀罗绘画创造方法
上面咱们简捷先容几种曼陀罗绘画的创造方法。
第一种方法是彩绘曼陀罗，在已有绘制好线条的曼陀罗的模板上遵循你喜好的颜色和方法去施行涂色，唯有要打印好图案，筹备好彩笔，那是众人来往曼陀罗绘画较罕见的法子。
第二种法子是本身施行打算和绘画曼陀罗图案，咱们简称为绘制，须要的材料大概就较量多，彩笔，白纸，尺子，圆规，何图形的模具尺，或许能够借用生涯之中的货物去，譬喻说瓶盖，卡片等。打算完图案后施行遵循本身的喜好施行涂色。
生问：图案只可是对称的吗？可所以差错称的吗？
师：固然能够了！
这是绘制第二种法子，唯有要你有纸和彩笔就能够了，先画一个大圆圈框架，而后画本身想画的主旨场景。
第三种法子是归纳材料的运用，除了运用彩笔，咱们还能够运用生涯之中的货物来施行曼陀罗的创造，譬喻种种落叶，叶子，花瓣，豆类，废报纸杂志，手工纸，毛线钮扣等等均能够袭用到咱们曼陀罗的绘制之中。
注意点
曼陀罗绘画基根源则即是画随心动，遵循你的情绪和志愿去创造，唯有注意如下三个点便可：首先是先画一个大圆，从圆心往外打算重要框架，再用打算细节和粉饰处。在制做的过程之中，假使袭用到归纳材料，肯定要注意制做的过程当的运用平安。
以上即是佳佳教师即日要分享给众人的对于曼陀罗画法的先容。
是不是燃眉之急要开首创造一副属于本身的曼陀罗做品了呢?
七、曼陀罗绘画本创造
你能够抉择一个实现做品，你须要打印出上面的曼陀罗绘画书模版，筹备好彩笔，也能够用你喜好的种种方法施行创造和粉饰。
曼陀罗绘画模板
01
彩绘做品
02
图片形色
03
主旨绘制
04
主旨绘制
05
疫情彩绘
06
自立打算
兼顾考核丨田晓兵
撰稿美编丨张家伟
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