学校快要月考了，今天下班的时候，我看到前面走着的一位母亲不停地在数落着儿子：“你看你，又漏了两道题没做？你是怎么搞的？多少次了？上次你反省里不是写了要细心点，绝对不会再漏题了吗？还有那个粗心的毛病，怎么都改不掉！你到底好好反省了没有？……”那个男孩，看样子像是四五年级的样子，因为老是改不掉漏题和粗心的毛病，估计妈妈被老师喊到办公室去了。那么，这次喊家长能不能帮助他改掉毛病呢？没人敢肯定吧？
妈妈在训斥儿子不知道反思最近几年，很多教育事例都在警示着我们：孩子们的反思意识和能力是很弱的，有的甚至是病态的，我们应该培养孩子健康的反思能力。
《论语》中的一句话
《论语》中有这样一句话：
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
该句的大致意思是我每天都“三省吾身”：帮人谋划有没有做到“忠诚”？与朋友交往有没有信守诺言？学到的知识有没有在实践中加以练习巩固？
这句话告诉我们人要经常反省自己，具体地说，起码要经常在做人、处事、治学三个方面经常反省自己。
反省的作用很大，能帮助我们不断进步，逐步完善。
曾子（名曾参）就是一个很典型的例子。因为坚持“吾日三省吾身”，曾参在儒学上造诣很深，成为孔子弟子中仅次于颜渊的重要人物，后世尊为“宗圣”。
善于反思的“宗圣”曾参现实生活中，这样的例子也不少。善于反省的人中很多都取得了让人羡慕的成就。
无数事例都证明：善于反省是成功不可或缺的一项能力。既然如此，我们当然应该培养孩子的反省意识和能力。
该倡导“反省”还是“反思”？
《论语》中曾子用的是“省”，意思是反省。而我们提的是“反思”。很多人将两者混为一谈，那它们是不是真的没有什么区别呢？
我们只要稍微查一下有关资料就会知道：反省主要指向于总结所犯的错误。反思的意思是回忆过去的事情，总结自己的成败得失。严格地说，反省应该是属于反思的一部分。
我们该倡导的到底是“反省”还是“反思”呢？笔者认为，这个应该因人而异、因时而异。一般而言，理性反思更适合大部分人；那些内心强大的人，倒是可以引导他们多多反省。已经较为成熟的人，可以多多反省；青少年以及还不够坚强的人，应该教给他们理性反思的方法。
提倡反思培养青少年的反思意识和能力存在哪些问题？
1.反思成了自责
就像上文所言，有些人过分注重反省或者以“反省”等同于反思，每次反思的时候都是在找自己的不足之处乃至错误，时间一长，就形成了自责型反省模式。处于这一模式下的人如果内心不够强大不善于调节，很容易形成自卑心理乃至出现心理问题。
2.反思没有深度
反思的意义在于成长。如果经过反思，没有或者几乎没有什么收获，那反思就成了流于形式的表演。
反思缺乏深度一般是由两个原因造成的：缺乏指导和抵触反思。
3.反思的频率太高
曾子说“三”省吾身，这里的“三”到底该怎么理解呢？有人认为，它是确指，后面有三个问题嘛。也有人认为应该理解为多次。那这样一来，就有了一种主张：人应该经常反省自己。反思的频率过高，自然也会大幅度降低反思的意义和质量。
以上是反思常见的三种问题，它们都是属于不健康的反思。
反思要理性、健康健康的反思能力具有哪些特点呢？
1.全面
健康的反思不仅能回顾事情的整个过程或事情的方方面面，还能在看到自己不足的同时也看到自己的优势和进步。在反思的过程中，反思者不因成功而自傲，也不因失败而自弃。
2.有质量
反思不是为了知道某个结果，而是为了进步和成长，所以健康的反思必定有一定的质量和深度。具体地说，得明白不足之处的改进方法和如何保障行动的质量。
另外，反思也要有一定的速度，不能效率太低。
3.频率适中
人是应该经常反思自己，可是频率也不能过高，以在人们的承受范围内、心里不感到压抑为好。
4.结果积极
反思的结果要有促进成长的作用。这就要求反思的结论中负面的东西不能太多，不然就可能让人失去信心；如果问题确实很多，也可以根据轻重缓急分批次呈现。
如何培养孩子健康的反思能力？
1.引导孩子充分认识反思对于个人成长的意义
跟孩子讲意义的时候，千万不能仅仅只是说教，即便是“动之以情，晓之以理”，也不一定会有多好的效果，最好能将道理寓于故事之中。这样，读了故事之后，孩子自然就能受到一定的教育，家长（或老师）再适时画龙点睛，点拨一两句话就会收到较好的效果。
比如让孩子看了春秋时期秦将孟明视屡败屡战最终大败晋军的故事（此故事适合男孩子看）之后，可以先让孩子谈谈自己的感想，然后再给孩子指出：孟明视之所以能最终击败晋军，主要在于他在几次失败之后仍能振作精神总结失败原因，所以一个人要想成功，一定要学会反思，并在行动中改正缺点、弥补不足。
看了很多篇类似的故事之后，孩子一定会认识到反思对自己成长的意义，从而愿意去学习反思的方法。
愿意反思，才能在风雨中茁壮成长2.教给孩子一种常用的、指向于成长的反思模式
反思是有方法的，甚至可以说是有程序和步骤的。
在孩子学习反思的初期，建议引导孩子结合具体的事情使用如下模式：发现反思点——分析原因——思考改进对策。
运用这种模式，孩子可以很快地知道该按照怎样的步骤去反思
反思时，家长要予以指导，特别是在“思考改进对策”时要引导孩子积极地开动脑筋想好办法。如果孩子想不出比较科学的办法，可以问问他们这时该怎么做才能得到好办法呢？通过这一问让孩子明白寻求帮助的方法有向人请教、查阅资料等几种。
掌握一种常用的反思方法比如开头那个四五年级的小男孩，他老是漏题还有些粗心，那怎么才能改掉这个毛病呢？光知道要细心一点难道就行了吗？还得采用一些方法吧。家长如果能够引导孩子思考怎样才能不漏题呢？即便孩子想不出什么好办法，那也没关系，起码他开动脑筋想了。家长也不要就直接告诉他方法，可以让他试着查查资料看看能不能解决。最后，再一起商讨选择一个可能比较适合自己的方法。这样的反思才有质量，整改才或许有成效。
3.引导孩子全面评价自己的表现
我们要告诉孩子，反思不仅要看到自己的不足，也要看到自己的优点；阶段性反思的内容可以像曾子那样反思自己的品德、做事的方法、学习上的表现等等，具体到一件事上可以问问自己做事的时候有没有尽力、有没有采用先进的方法、有没有细心一点等等。
有时，尤其是与人相处的时候，人们会习惯性地以自我感受为中心，想认识到自己的错误有些困难。这个时候，我们要引导孩子学会换位思考。
比如一个叫小天的同学考试的时候发现自己圆规没带，于是就向同位借。可是同位根本就不理他自顾自地在写试卷，小天就继续要，于是就惊动了老师。结果，小天被训了一顿。心情不好的小天后半张试卷做得也不好，好几道不该出错的题目也出现了失误。事后，小天也进行了反思，可是他在圆规的问题上只认识到自己没带圆规不对，然后还指责同位不知道帮助同学，他就没想一想同位为什么就是不愿借圆规给他。后来，在老师和家长的共同引导与帮助下，小天知道自己平时老欺负同学，包括同位在内的很多同学都对自己很有意见。知道了原因，体验了被同位拒绝帮助的滋味之后，小天也逐渐改掉了欺负同学的毛病。
我们在引导孩子反思的时候还要注意根据孩子不同的性格因材施教。一般来说，内向的孩子遇到事情会主动反思且反思的内容偏向于检讨错误，对于他们，我们应该多多肯定与鼓励，并引导他们看到自己的优点，坚强信心；而外向的孩子要么反思不够主动，要么就浮于形式，我们应在肯定他们优点的同时严肃地指出不足，必要的时候还应该让他们承担后果以敦促他们进行深刻的反思。
引导孩子全面地评价自己4.引导反思时，讲究一点策略
如果需要改进的地方过多，可以有计划地分批进行：这个月就专门反思并整改这一个或两个问题，等解决得差不多了再反思并整改后面一两个问题。这样逐步推进，最终实现完善自我的目标。
问题有轻重缓急之分，反思也一样。对于重要的、目前影响比较大的一些问题可以先行反思和整改，反思的时候可以深刻一点，整改措施可以细致一点，花费的时间可以充足一点。相反，可以简单一点，粗略一点。
反思作为一项重要的意识和能力最好能形成一种习惯，可以每周反思一次，也可以每两周反思一次，如果自己不嫌烦每两三天反思一次也可以。至于每天都反思，个人觉得有些过于频繁，不太好。当然，如果有个别人不但不觉得压抑，而且还乐在其中那也可以。总之，要保持一个适度的、让人舒服的频率，这个要因人而异。
5.父母要善于反思，给孩子树一个好榜样
培养孩子健康的反思意识和能力的时候，家长们一定要以身作则，给孩子树立一个好榜样。
家长们对于自己工作、生活中遇到的问题也要善于积极反思，不仅要勇敢地直面自己存在的问题，也要看到自己做得不够好的地方并积极寻求优化的措施。家长们有时可以把自己的故事讲给孩子们听，这不是自夸，而是很好的榜样教育。
父母要做好榜样对于孩子的错误，家长们也要给予积极客观的评价，要看到孩子的不足（同时也要引导孩子自己直面），但不必放大；更要看到孩子的优势，哪怕只有一点进步，都要予以称赞甚至奖励。
结束语：
反思的作用很大，我们应该经常反思自己，可我们的反思必须得是健康的、积极的。所以我们不能把反思变成了自责，反思也不能过于频繁和流于形式。
我们可以通过如下方式培养孩子健康的反思意识和能力：
引导孩子充分认识反思对于个人成长的意义。
教给孩子一种常用的、指向于成长的反思模式。
引导孩子全面地评价自己的成败得失。
反思时，要根据自己的情况采取一点策略。
父母要善于反思，给孩子做出榜样。
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