高考倒计时一天,考生家长们必须知道的事都

白癜风诚信坐标企业 https://m.39.net/baidianfeng/a_6169886.html

今天是6月6日,三年漫漫长征路已进入尾声,再过1天,这个激动人心的时刻就要来到,大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的高考了。此时此刻,你的心情如何呢?是紧张、高兴、激动、期待、兴奋、还是百感交集?相信自己,放平心态,直面高考。小编给大家汇总了考前的注意事项,希望可以帮到大家。

-考前饮食安排-

家长最应该做的用四个字可以概括“一切照旧”。“孩子平时吃啥,考前就让他吃啥,孩子平时穿啥,考前就让他穿啥,孩子平时怎么放松,考前就让他怎么放松,没有任何负担地完成考试。

不要随意加餐,避免对孩子肠胃增加负担。早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱吃好,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不宜吃得过多,尤其不应该吃油腻不易消化的食物。

-别做难题别睡太早-

每年高考后,总有些考生觉得自己没有发挥出最佳水平。这种情况,时常会发生在一些平时比较优秀的学生身上。为什么会发生这种情况?除了心理素质的原因外,还有可能是生物钟调整出了问题。一般考生考前晚上上床时间较以往早了一个多小时。

小编建议,“考前一天,按时按点起床休息,学习时间也要一致,可以按照正式考试的时间点去简单复习一下相应的科目。可以在头脑中‘放电影’似的适当地回顾考试科目内容,不需要再进行细化复习,更不能做难题。”

-考前的心理鼓励-

面对人生节点的高考,考生们的心理压力可想而知,甚至有些考生会因为太过于紧张而导致失眠头疼等考前综合症,这时家长们就要做好心理鼓励的工作。

家长不该说什么?

不要总是问“复习地咋样了”,因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的。这样无形中也增加了考生的心理负担。

另外,家长也不要说这些话:“老师都认为你是上清华北大的料,可要争气呀”“考好了就改变人生,考不好以后就难了”“如果你考上**大学,我们就给你买**”“关键时候到了,就这一锤子买卖了”“你什么事都不用管,只管考试”“学了十几年了,就看一回了”“你是全家的希望”…

-查看考场十分必要-

高考前一天,一定要熟悉考场路线,最好实地查看。某所中学的高三老师说,考生因没有提前看考场而导致的意外事件,每年都有发生。有的考生被堵在路上,有的考生急匆匆赶到考场,有的考生竟然走错了考点。

熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。另外,在确定了去考场的路线和交通工具后,考试期间最好不要随意变换路线和交通工具,不要走容易堵塞的道路,避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

-必备物品 千万别忘-

1、准考证:除了考场纪律之外,考试用品这样的小细节也需要特别注意。考试时“两证”需齐全,即身份证、准考证;

2、考试工具:2B铅笔、蓝(黑)颜色的钢笔、0.5毫米黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形,涂卡时,一抹就可覆盖选项;

3、手表:考试时最好戴一块手表,合理安排时间。不用挑剔,只要准确就行,太贵重的手表会担心丢失、损坏,影响精力;

4、水:很多经历过高考的同学反映,考试时遇到卡壳的题,象征性地喝口水,可以让自己放松一下(注意:进考场前记得把标签撕了,北京地区严禁带水进入考场);

5、雨具:太阳伞记得带,入考场前可以给父母或者放到

6、着装:如果高考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑;

7、眼镜:戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜,要提前试戴其是否舒服。

-答题注意项和小技巧-

所有的试题答案都在答题卡上作答,在试题和草稿纸上作答无效。客观题作答必须使用2B铅笔填涂对应的信息点,使用2B铅笔填涂答题信息点要做到“满、深、匀”,即信息点是一个小矩形框,涂痕四周均要到边框,但不要超出边框。改错时一定要使用橡皮轻擦干净。

考试只准携带规定的文具,比如铅笔、直尺、圆规、三角板、量角器、橡皮、削笔刀,其他任何物品不准带入考场。考生在考场内不得自行传递文具、用品等。

在考数学时如遇到求角或者求距离问题时,如果求不出来可以使用量角器或者直尺来测量哈。小编只告诉你了哦~~

-如果我考不好怎么办?-

几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了。这两种回答都不可取。

这个时候最好认真、诚实地与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔自责。

考试阶段家长能做什么?

高考前家长能为孩子做的,就是使他在这个时期保持一个稳定的考试心态。多鼓励多陪伴多理解

一是照顾他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱…不管怎样这段时期尽量别吭声,体谅孩子

高考从来就不是考生一个人的战争

背后有多少家长的鼓励和陪伴

你们就是孩子们最坚强的后盾

在高考这个千军万马过独木桥中

最后两天和孩子们一起加油!

最后,预祝高三党们年高考,一马当先,马到成功!

-END-

如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能够收藏,转发谢谢!更多相关资讯可以

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbys/7696.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7