中科白癜风医院让天下无白 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1686224253368299847&wfr=spider&for=pc高考倒计时
一、物品准备
1.准考证、身份证、条形码
2.指针手表(校对好时间)（确认是否允许携带？）
3.文具（准备2套，1套备用），每套文具如下：透明笔袋，黑色中性水笔2支，2B普通自动铅笔2支（笔芯检查一下），2B涂答题卡自动铅笔2支（笔芯检查一下），尺具（直尺、三角尺、量角器）、圆规（用2B铅芯）1个、橡皮1块。
二、家长带着备用物品（根据实际需要配置）
1.备用一个全套文具（装透明笔袋里）
2.物品：手帕、面巾纸、湿巾；
愿你不负努力，旗开得胜，高考3.药品：避暑药、盐饮品、氟哌酸、抗感冒、藿香正气水，风油精，清凉油，白花油、风油精、腹可安。如果考场距离家近，可以不带药品。
4.其他：备用眼镜、雨伞、矿泉水等。
三、高考期间每天生活安排
1.早晨：一定要上厕所，刷牙洗脸清清爽爽，吃营养早餐（清淡美味营养）
2.中午：吃营养午餐（清淡美味营养），午休
3.晚上：吃营养晚餐（清淡美味营养），好好洗个热水澡，听听音乐，早点休息。
四、进入考场前
1.考前去卫生间
2.考试前手机给父母保管，千万不要携带进场
3.提前进入考点，熟悉考点环境，把握好时间，打好提前量，平静从容进入考场。
五、考试过程中相关情况处理
1.开考前检查试卷和答题卡，考生要注意监考老师在黑板上写明的试卷的页数和大题数，通览全卷，如有缺页、漏印、字迹不清等现象，要及时向监考老师申请更换。
2.答题卡要用正确方式涂写，如，填写错答题区域，可以和监考员更换答题卡
3.如准考证丢失或者忘带怎么办？
要向学校说明经过，学校出具证明后到高招办挂失并补办。如果忘带准考证，考前要向监考老师报告，经考点领导小组批准可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验准考证。
4.考场上临时不舒服怎么办?
一旦不舒服，立即举手示意，由监考老师酌情处理。
六、休息
1.注意保暖，保证安静的休息环境，不要熬夜，也不过早睡觉；
2.如果考点远需要住酒店，要提前预订好舒适宽敞酒店，电水壶、盘子、碗最好自己带。
七、饮食
注意饮食，不要改变饮食规律，不要吃平时不常吃的食品，卫生干净。早餐清淡营养，不要吃过多稀饭，不要吃生冷食物，不要吃切好放置时间长的水果。
八、心态
这一点非常重要，相信自己已经做好准备，放平心态，正常发挥！自己的努力都是正相关的，一定要做好心理建设。
