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年高考马上到了，能体会各位考生的紧张，但是越紧张越容易出乱子！那么今天尚恩教育就为大家总结了一下需要注意的事情！建议家长或同学拿出单子列下来！考前一一确认！
必备一、准考证
你的孩子拿到准考证了吗？拿到准考证后应提醒孩子注意哪些？
作为参加高考的最重要凭证，下面的这些内容，家长一定帮孩子好好了解一下。
01、准考证上有什么
云南高考准考证共包含11项信息：考生照片、准考证号、考生号、姓名、性别、考点名称、考点地址、考场号、报考科类、报考科目、外语语种及报名单位，所以准考证是一个非常重要的信息，考生在拿到准考证后一定要细心保管。
准考证反面内容也不容忽视。证件反面除印有考试时间表外，还有考生要留意的几大类事项。其中，一定要重点查看及要求。
可携带物品作为考试必需品，落下任何一个都可能影响孩子考场答题；而禁带物品一旦误带入考场，开考后将一律按违规论处，对孩子影响极大。
那么，考试戴不戴口罩？怎么戴？根据政策，低风险地区的考生在进入普通考场前要佩戴口罩，进入考场前摘掉口罩放置在考生物品存放处，入场就座后可自主决定是否佩戴口罩，如有佩戴需要，可向监考员申领考场使用口罩，每场考试结束后要将考场使用口罩放置在座位上，不得带出考场，。中高风险地区、备用隔离考场的考生要全程佩戴口罩。
还需仔细查看准考证中是否对考场中所戴口罩及其他防疫物品提有要求。
最后，还应注意考试入场时间及入场后的注意事项等重要信息。
02、准考证有哪些用途
（1）高考入场的凭证
（2）报考提前批院校需要准考证
高考结束后，拟报考提前批录取的军队、公安、司法等院校，需参加全省统一组织的面试、体能测试（体检）等。另外，参加自主招生等特殊类型招生、外语口试等，都需要当场出示自己的准考证。
军校招生政审、面试、体检时：报考军校入围的考生，须凭本人准考证和二代居民身份证等到所在地人武部领取《政治考核表》《献身国防志愿书》，并按有关规定由本人填写《献身国防志愿书》和接受政治考核。体检时考生须携准考证、身份证、1寸正面免冠蓝底彩色照片、保持空腹，到医院指定地点体检。
公安类面试体检时：公安类入围考生须携带准考证、二代居民身份证、政审材料和1寸正面免冠彩色照片，按指定时间、地点（另行通知）参加面试。
（3）查询高考成绩和申请成绩复查
高考成绩公布后，考生如对本人当次考试成绩有异议，须在当地招生考试机构规定的时间内携带本人准考证和身份证到报名点填写成绩复核申请表，并在规定时间内凭考生号和密码登录教育考试院网站查询成绩复核结果。
（4）填报高考志愿和查询录取结果
（5）领取本人纸介质档案资料
考试被录取后，凭准考证、身份证和《录取通知书》到报名点领取本人的纸介质档案材料。分别为《xx省xx年普通高校录取新生综合信息登记表》和中学或其他中学教育学籍档案（含学籍及相关评价信息、党员关系等内容），自带入学。
03、拿到准考证后，这些事情要知道
（1）谨防泄露个人信息
不要把自己的准考证拍照发在网络上！
准考证照片中有你的身份证号各种重要信息，而且很容易被复制。一旦坏人拿到了你的准考证复制版，就有可能替你领成绩、甚至到大学报到了！
（2）易混淆校名考点得查清
考生要提前到考点探路，熟悉考点周边环境，设计出行路线和时间，确保按时参加考试。
很多家长和考生关心今年还能不能提前看考场。实地察看考场，一般是安排在高考前一天。但是由于疫情下，今年高考特殊性，看考场环节有待确定。
（3）迟到15分钟就不能考试
开考15分钟后考生不得入场参加考试。特别要注意，英语考试因为要进行听力测试，考前15分钟就禁止进入考场（教室）。
04、关于高考准考证的常见问题答疑
Q：如果捡到准考证，该怎么办？
A：请第一时间拨打，交给警察。或者按照准考证信息交送至考点，交给考点执勤民警或老师。
Q：如果真遗失高考准考证该怎么办？
A：保持冷静；和考点的学校老师、带队老师讲明情况；经考点领导批准，考生可先参加考试。
Q：如何补办准考证？
A：第一时间咨询老师，到所在区（县）招生办公室补办。当然，还有部分省市已经实行自行打印准考证了，考前多打印几张备份，妈妈再也不用担心准考证丢了！
Q：高考走错考点怎么办？
A：各个高考考点均部署了警力，可以找民警求助。当然，考生们最好提前熟悉自己考场所在位置。
Q：准考证落在家里怎么办？
A：第一时间联系老师确保顺利考试，之后可以由父母回家取。当然，也可以找警察帮忙！
必备二、考试物资
高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
应对疫情的特殊物品，口罩、酒精等。根据各地安排，务必提前准备！如有特殊情况，一定要上报，以免影响进考场。
确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。
不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
必备三、考前调整
考生在7月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。
到了6日晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。
丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
另外，检查7月5日所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。
必备四、清淡有规律的饮食
虽然说高三复习阶段要注意饮食营养和补脑，但是到了高考前几天，在饮食搭配上一定要注意，不要大鱼大肉，也不要辛辣油腻，多吃点营养丰富，对肠胃好的美食和饮品，不要让考生在高考期间肠胃不适或是拉肚子，那就太糟糕了。
“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是大多数家长的想法。尤其是在高考冲刺阶段，高三学生的用脑强度是平时的五、六倍，如何调配营养、避免孩子肠胃不适，这成了考生家长们非常关心的问题。
有些家长从超市买来大鱼大肉，结果发现孩子因为学业负担重、考前压力大而没什么食欲；还有些家长买了一大堆补品和营养品，结果吃得很多孩子流鼻血，甚至恶心呕吐，反倒害了孩子。
对于高考前饮食，大多数营养专家给出的食谱良方，都是：清淡饮食、规律饮食。
总的原则是不要打乱孩子原有的饮食习惯，保证高三考生每日摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。对于高考时考场离家比较远的学生，家长应该提前做好安排和联系，保证孩子在高考期间的午餐和午休。
特别注意的是：上厕所也要尽力养成规律，以免在考试时造成尴尬和不便。
最后，尚恩教育祝所有考生都能一切顺利，收到梦想大学的通知书。加油吧！
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