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「本文来源：昆明日报」
作业量减少后，初二学生潘雯琦又重拾钢琴技能。每天晚自习回家后，她抽出时间练半小时，并顺利通过钢琴八级考试。
在“双减”政策背景下，昆明市中小学校回归教育初心，在教育教学上做“加法”，在作业上做“减法”，遵循学生身心发展规律，让更多像潘雯琦一样的学生成为全面发展又富有个性的人。
作业里的“减法”
19时50分晚自习期间，昆明市第二十四中学初二（8）班学生潘雯琦，正在教室里使用平板电脑做物理作业。
平板电脑显示出5道物理习题，其中有2道是之前做过的错题。约10分钟，潘雯琦就完成了一天的物理作业，速度提升了4倍。
以往物理老师布置的作业比较单一，一般是做两页练习册，其中大量的题型是知识点的机械式重复训练。看似不多，但潘雯琦需要约40分钟才能完成。
如今不一样了，老师提前把学生的错题等数据输入电脑，每次布置练习作业时，大数据根据学生的具体情况，推送不同的练习题。潘雯琦说：“更有针对性、个性化的作业，让我们做作业的效率提高很多。”
目前，昆二十四中正探索实施个性化作业。校长王春雷认为，“双减”的核心之一是作业减负，分层布置和个性化作业是减负的重要手段。通过校内晚自习，95%以上的学生可以在校内完成作业，同时教师会根据学生能力布置作业，学生自愿完成，如10分钟英语单词背读、背诵古诗词、难易题推送等。
昆二十四中不是个例。“双减”工作开展以来，官渡区第二中学开始实行“作业不回家”，每日作业公示上墙，避免过多、过量布置作业。东站实验学校尝试分层布置作业，如“井底之蛙”这一故事的作业有4项内容，根据能力不同，学生只需选择1项完成……分层式、个性化的作业，充分考虑了学生在学习起点、学力水平、学习特征以及兴趣、习惯上的差异。
教学中的“加法”
作业数量减少、分层布置和个性化作业，意味着教师要花费更多精力，来确保教学效率和作业效率的提升。
今年5月，官渡区启动中小学教师作业设计与反馈能力竞赛，让老师们讨论和研究什么样的作业才能让学生受益最大化。
官渡区北京八十学校近90名一线教师参加了校级竞赛，数学教师张淼在《秒的认识》中布置了3层作业，学生可以根据自己的实际情况选择完成：让学生观察钟面，秒针从12时方向走到16时方向，用了多少秒；2分、80秒、秒、3分等不同时间，哪个数字更大；利用圆规、铅笔、彩笔、图钉和硬纸板制作简易的钟表。
张淼说，不再吃“大锅饭”，学校进行作业设计探索，不仅让学生找到适合自己的、喜欢的作业，还大大激发了他们敢于尝试、挑战自我的勇气。
布置作业仅仅是教育教学工作的一环，“双减”政策下，教师只有做实备、讲、批、辅、测、研、评7环节，才能保证“减量不减质”。
东站实验学校及时调整了课表，保证每名教师每周有两个小时的集体备课时间，提升教育教学质量；关锁中心学校正促使教师在自身专业素养方面持续发力，把教学重点难点、双师课堂、示范课等内容放入即将开设的“学习超市”，让学生在超市里自由“选购”，家长也可以按需索取……“双减”对应教师的“双升”，即专业素养和课堂效率的提升。
释放的“加减”效应
最近，矣六实验学校八（4）班学生谢本毅当上了其他同学的“师傅”。
本学期以来，数学教师把执教的八（4）班学生分成若干4人小组，小组里有2个“师傅”、2个“徒弟”。
这天，谢本毅拿到了教师布置的数学作业——利用三角形全等来证明线段、角相等。不过，“师傅”的作业和“徒弟”的不一样，他需要帮助“徒弟”完成作业，并在原题基础上，再改变任意一个条件，重新编出一道新题来。
在谢本毅看来，分层作业让作业量减少后，自己有更多时间和精力帮助他人，巩固所学的知识点，培养自己的思维和领导能力，这对自己今后的人生大有益处。
同谢本毅一样，小学三年级的莫子辰把更多精力放在了“少儿编程”的兴趣上。经过一个月的集训，在昆明参加完初赛后，他还前往外省参加了二级比赛。
莫子辰的母亲说：“孩子不再埋首于作业堆中，便能发展自己的爱好和特长，让他们在人生成长的旅途上欣赏到更多、更美好的风景。”
在东站实验学校教务主任张静看来，“双减”政策下，昆明中小学作业的增质减量释放了更多学生的天性与活力。另一方面，学校教师要更
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