考前什么最重要？
心态、状态！心态、状态！心态、状态！
重要的事情要说三遍。
大家注意了，最后两天了，学校都已经放假了，你在激动吗？你在害怕吗？你会失眠吗？你会闹病吗？只要心态好，这些都不会，只要状态好，必定超常发挥。
那么我们怎么保证心态和状态呢，下面就和小编一起来看看吧。
1、心态：思想上，心理上，坚信自己必胜
每天早起、晚睡时，心中大喊三声“我必胜”或“我能行”或“我行，我一定行”！喊得内容可以自定义，自己在潜意识中树立必胜、超常发挥的信心；不要把高考看的太过重要，不要想结果如何，权当一次三模。把它看成一种锻炼，以平和的心态投入；把它看成一次机会，以积极的心态迎接。放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的“挤独木桥”了；
要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心；复习中多听听轻音乐，小调，休息时鼓励大家跟着节奏哼唱；每天面带微笑，笑与自信是相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心；避免其他矛盾，家长们都会尽自己最大努力做好考生们的后勤工作，避免和家人在高考前产生任何矛盾；面对现实，无论之前成绩如何，那都是以前了，把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上，紧张也是正常的，不要过分在意，不妨提醒自己，这是很正常，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
2、状态：身体状态，身体是革命的本钱。
每天要保证1小时体育活动，使大脑氧气充足，精神饱满，漫步户外，听听鸟鸣；禁忌熬夜，保证睡眠八小时，如果出现失眠，不要急躁，用科学的方法来缓解，如躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，默默地对自己说：“放松，放松……”；保证饮食，正常三餐，荤素搭配，饭要吃好，水果适量（香蕉、杏仁、菠菜、芹菜、酸奶、鸡蛋白开水）；在做锻炼或者室外运动后，尽量自然降温，少吹空调，少吃冷饮。
3、状态：学习状态，行百里者半九十，最后的坚持最重要
合理安排时间段，全面复习：三小时一个间段，两天六门全面复习，重点偏向弱项，根据自己以往考试中暴露出来的弱项、问题来复习；
坚持做题，保证不手生，做点题练手，不盲目刷题，讲究效率、准确性，不会立即问，不存疑问；抓住错题本，检查自己的错题时想一想，到底哪些地方令你粗心了，做错了；
着重复习的是课本上该记该背的知识点，基础知识，基本概念要记准、记牢，零敲碎打，交叉进行；
“学会取舍”，抓住主要的，放弃不重要的（考试中一样适用）；
注意解题方法，可以开始记忆答题模板了，开始刻意练字，注意卷面，答题主题条理性；
上考场前什么最重要？
准考材料、文具！准考材料、文具！准考材料、文具！
我想这个应该不用再叮嘱了吧....以防万一，再说一遍
1、准考证（相关证件）
没这玩意你都进不了考场，所以心再大的也应该保护好她，哪怕你没带文具都是小事...
建议大家使用透明的证件夹或文件夹，将相关证件放在最显眼的地方
2、文具
2B铅笔：推荐中华、得力考试专用的2B铅笔，有的学校会发，看情况。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔尽量不要削得太细、太尖，容易划伤答题卡，还会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
书写黑颜色的中性笔：推荐黑色中性笔，牌子依然找大厂的，不推荐钢笔，毕竟钢笔容易大出血，也不推荐大家使用蓝色的笔，有的地区只规定了黑色，用蓝色容易出意外。
作图三件套：直尺、圆规、三角板，就不多介绍了
橡皮：买铅笔的时候尽量买同牌子配套橡皮。
3、其他
水：一般不禁止带水，不同地区有不同的规定，带了也没事，最多给你的水没收了。
手表：高考明确规定不能带电子手表、电子手环类的东西，所以考前就摘了，考场上都会有表的，机械表最好也不要带了（大家都没有，就你带着，监考老师肯定会多注意你，会给你带来心理压力，亲身经历）
除此之外，我们上考场前还要平复自己的心情，不要紧张，可以和同学聊些闲的，聊些考完后的开心计划。也可以独自静处一会儿。
考场上、考试中什么最重要？
静心、信心、专心、细心！静心、信心、专心、细心！静心、信心、专心、细心！
此四心，乃考之利器，得之者无往不胜，百战百胜。
1、等待发卷时提醒自己做到“四心”
坐在座位上，尽快进入角色；调整呼吸，不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。不慌、不燥、心静，思绪就活了；
在心里告诉自己，题目你都会，只要不粗心，绝对不丢分，时刻保持信心；
在信心的基础上，不要自大，时刻提醒自己细心细心再细心，审题细心，算题细心，写答案细心。同时注意安排好时间。
2、姓名、准考证号、考试号
不要在这种小事上犯错误，卷子上要写，答题卡上要写，拿到卷子第一件事就是写这个。
3、检查卷子是否正确
这个监考老师一般都会提醒大家的，尤其是AB卷有没有搞混，卷子数量是不是对的，卷面有没有印刷问题。
还有更多考试中的注意事项，且看学姐一条条的讲。
答题的一般流程是什么?
答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。
1、考试的心理活动过程可分为四个步骤：
(1)审题，理解题目条件和要求;
(2)回忆和重现有关知识;
(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;
(4)表达解题过程，呈现题目答案。
2、要做到
(1)认真揣摩题意，明确题目要求;
(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌;
(3)对难题、生题要冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。
答题时应注意哪些问题?
要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。题干上有关肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词不能忽视。有许多题目可以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪种知识和方法来解决，你一定要看清楚；有些题目后面规定了答案的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。
注答题中要注意：
1、正确运用公式、定理
2、善于从题目所给的材料中找到解题依据：像高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。
3、遇到有字数限制的题目，先筛选答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置，挂一漏万。
4、答题的过程要完整规范。
5、提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
发现时间来不及了怎么办?
“不好了，时间来不及了。”不要紧张，我们都应该提前做好时间不够的心理准备，在考场上发现时间少是正常的。但你不能因为紧张就不知所措。
正常科目中发现时间来不及了
1、需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样的。”
2、调整好自已的情绪后，想想答题卡有没有填好，如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。
3、检查后看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。
写作文中发现时间来不及了
1、不要等事情发生了才后悔，语文考试中最忌讳的就是不会安排时间没留出充足的作文时间，我们应该在一开始就规划出作文时间，毕竟作文是大头，该到写作文的时候前面的题该放弃就放弃，将会的，容易的快速答完就开始写作文了。
2、作文写作前我们就应该打好腹稿，做好框架合理安排时间。
3、如果真出现了时间不够的情况，也不要慌乱，字不要潦草，关键段落写完后，根据结构，可以合理的提前结尾，哪怕字数不够有整体性也是可以得分的，没有写完或者潦草结尾可能分数就会很低了。
4、不要拖延交卷，高考不是平时考试，是不允许延迟交卷的。
发现时间来不及时，往往还剩一两道甚全两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。应该采取的最佳方案是：每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。如果做完这些还有较多时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。
如何合理利用所发的一张草稿纸?
根据高考规则，每场考试都由监考老师统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外是不允许学生携带任何草稿纸的。小小一张草稿纸，在平时无足轻重，但此时不能忽视。
1、要充分利用它
对于理科科目，几乎所有的演算都在草稿纸上展开，特别是对基础欠缺或有粗心大意这一不良学习习惯的考生，此时草稿纸就显得更为重要。
即使是文科科目，如作文写作、政治或历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，这有助于写作、答题的完整和连贯。
另外，草稿纸还可用来检测笔尖粗细和颜色深浅。个别考生平时考试和作业有喜欢在纸上画画写写的习惯，这时草稿纸正好满足了考生的这方面需要。
2、要注意节省
根据规定，草稿纸一般都是有数量限制的，所以在充分利用的前提下还要注意节省，草稿字体不宜过大，使用草稿纸时也不要四处开花，合理安排，否可你可能会面临无纸可用的局面...，另外杂乱的草稿纸也可能干扰你的计算。
考试结束后草稿纸必须留下。因此考生不要轻易丢弃草稿纸，更不可把草稿纸带出考场。
如何应答自己的弱项科目?
注对于自己的弱项科目，你应该注意：
1、调整心态，树立信心。要知道，你的弱项科目，对于他人也是有难度的。再说，所谓长项、弱项都是相对而言的，从考试结果看，弱项科目并不就是你的低分科目。长项不长、弱项不弱的情况年年都有，这当然与基础知识有关，而心理状态好坏是十分重要的一个因素。
2、放下包袱，轻装上阵。这里还是涉及心理素质问题，考前不要老是想着下一门是自己的弱项，就怕考不好，患得患失，心绪不宁，这反而给自己加重了思想包袱。退一步讲，既然是自己的弱项，发挥欠佳也属正常，以这种想法去应考，也许心理就要轻松得多，说不定还能超水平发挥，获得预想不到的结果。
3、认真对待，挖掘潜力。一题一题答，一道一道过，一分一分争。有认真的态度，有良好的心态，有坚韧的意志，即使是自己的弱项科目，也一定会成功的。
-------END--------
艺考陪你一起成长
本文素材来源于网络，如涉及版权，请联系我们
