大神巧解圆规步,脚下灵活协调有弹性

白蚀症 http://m.39.net/news/a_5640515.html

今天的训练笔记,是特意为业余爱好者脚步的一个常见错误拍摄的。

这个错误的体现就是:只会跨右脚,左脚钉死在地面上,仿佛是一只钉在球场上的圆规。

圆规步会错失接球的第一时间,还会打乱自己的节奏,百害而无一利。

点击播放

下面是图文讲解,大家可以配合视频学习。

双打接杀球的原则:重心向下,脚步动起来。圆规步的错误示范。?正确示范:左右脚不断移动,找到最佳击球位置。?正确示范:左右脚相互配合。在身边的球,左脚一步就走了。

大家如果喜欢视频里的重拍和弹力带

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