对不起,我们曝光了你的体测通关秘籍

体测?

你听我给你说!

Physicalfitnesstest

清明假期匆匆过

川农体测匆匆来

在今天

迎来“测一次缓一年”的体测

回忆往年的体测

苦涩不禁涌上心头

测肺活量时涨红的脸颊

坐位体前屈时僵硬的四肢

米之后喉咙的血腥味

以及跳远时“以头抢地耳”的悲壮

谈及到此小编的嘴角已经开始抽搐

低头看着岁月在肚子上留下的痕迹

认真地思考着

是否还能承受住这强烈的一击

然而人类的悲欢并不相通

体测的痛并不是所有的人都懂

有人欢喜有人忧

快来和小编一起看看

当代大学生体测图鉴吧!

一、体测图鉴

天生体霸型

总有一些人,平日里一副虚弱的模样,操场上也少有他们的身影,体测时却能冲在最前面。让人不禁感叹,原来体测也可以靠天赋!

(视频素材来源于抖音账号:侵权可删)

运动健将型

平时便热爱运动,体测当然也不在话下,轻松拿下,单手引体向上,跑起步来总是带着风,让人好生羡慕。

(视频素材来源于抖音账号:lzc侵权可删)

随遇而安型

两耳不闻窗外事,一心只想要躺平。不论事态多么紧急,他们还是保持着淡然的态度,任凭世界风起云涌,一心只做“咸鱼”,仰卧起坐时,一边思索着仰卧了为什么还要起坐呢?

临时抱佛脚型

在看见体测通知的那一刻,便下定决心,一定要好好锻炼,然而连绵的春雨却让一切化为泡影,在体测前一天焦急地开始抱佛脚,试图挽救濒临崩溃的体质。

上面有属于你的类型吗?

体测已经开始

去年熟悉的话语似乎还回荡在耳边

二、体测趣事

我体育不行,每次都跑在最后几个

我也是欸,那等一下咱俩慢点跑,咱们一个班的一起跑

可以的呀

(开跑的时候)

人呢?人呢?等等我啊!!!

我仰卧起坐躺下去就起不来了

我也是,我每次只能刚好及格

我的韧带像钢筋一样

巧了不是,我也一样

(结果:A,22cm;B,2cm。)

你对钢筋好像有误解啊!

这些对话好生熟悉!

我们好像在哪儿听过,

你记得吗?

这说的不就是我本人了嘛!

体测前的我

体测时的我

(视频素材来源于抖音账号:qinnianhandan侵权可删)

体测后的我

是谁?

在我体测的时候安了监控?

话虽如此

体测虐我千百遍

我待体测如初恋

圆规正转

体测不仅是考察大学生身体素质的一场测试

更是希望大家享受运动

拥有健康的体魄

做德智体美劳全面发展的青年

体测开始啦

小编为大家带来了一份体测通关秘籍

帮助大家顺利通关

三、通关秘籍

秘籍一:体测前饮食要注意

1、体测前记得饮食清淡,忌辛辣

2、适当准备一些葡萄糖水,避免低血糖导致身体不适

3、体测当天不吃过于甜腻的食物,防止运动时造成喉咙不适

秘籍二:体测前热身活动要做好

1、体测开始前注意活动各关节,防止扭伤

2、进行肌肉、韧带的拉伸,避免出现抽筋等情况

秘籍三:体测时衣着要注意

1、体测当天注意穿着宽松舒适的运动服

2、跑步时,尽量选择防滑轻便的运动鞋,更有利于跑出好成绩哦

秘籍四:运动姿势要注意

1、跑步时,记得调整呼吸,跟上跑步的频率

2、跑步时注意摆臂,调整好跑步节奏

!最重要的是!

要有一个良好的心态啦,

出现身体不适切忌逞强!

需及时地向工作人员报告。

最后

预祝所有体测人顺利通过体测!

小组成员

文字编辑:闾世琪

图文排版:彭晓

资料收集:廖欣雨

以上素材均来源于网路,如有侵权请联系删除。

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