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导语:刚进入高中的时候,一些学生往往会很不习惯高中的学习节奏。往往不知道怎么合理安排时间而心情急躁。
有的坐在那里半天,什么都没看进去,有的整天在学,却不见成绩提高。
高效的学习方法
有了高效的学习方法,才能更好地管理时间,在管理时间之前先管理好自己。
制定学习计划列一张单子,写下所要做的事情,然后分门别类计划好。这样能够比较全面地合理安排时间。
创造良好的学习心态
学习时有良好的心态,是提高学习效率的重要条件。
心理专家曾让水平相同的两个班的学生解答同样的问题,不论解答的成绩如何,心理专家对一个班的学生说:“这么难的题,你们答得这么好,真难得!”对另一个班的学生说:“这么简单的题,你们竟然答得这么差!”过后,再以同样难度的题目考他们。结果受表扬的那一个班获得了意想不到的好成绩,而另一个班的学生的成绩还不如前一次。
可见,良好的情绪状态对大脑活动有重要影响。学会控制自己的情绪,是提高学习效率的重要条件。
因此,在学习之前,可以用几分钟放松一下,想一想自己以前在学习上的取得成功的高兴事,展望一下美好的未来,这样很快就能进入最佳学习状态。
合理分配时间,善于交替用脑,注意劳逸结合时间对于每一个人来说都是公平的,而用同样的时间所产生的学习效果,不同的人往往相差很大。
这里有一个合理安排时间的问题。比如早晨是记忆的黄金时间,利用这段时间背诵一些内容,会有较好的效果。
下午和晚上较长的时间,可以用来复习数理化等偏重于思维理解的科目。
学习是由大脑不同部位支配的,变换学习的方式和内容,可以使大脑得到休息。
一般来说,学习一门课的时间以一小时左右为宜,换学另一门功课时,中间最好休息十分钟。
根据心情及大脑状态安排学习内容一般来说,人在心情不好或者大脑不太兴奋时,学习比较复杂或者不感兴趣的内容,往往难以进入状态,学习效率较低。
这时候,高三学生可以先从比较容易的科目、感兴趣的内容学起,经过一段时间,待心情、大脑状态好转后,再学较难的、不太感兴趣的内容。
如果开始学习时,心情及大脑状态都比较好,则应先学习较难的、不太感兴趣的内容,然后,再学习较容易的内容。
掌握阅读技巧掌握正确的阅读方法,可以大大节省时间,提高学习效率。
决定读书效果的关键,在于读的速度及对内容理解的程度。因此,学生要注意掌握以下阅读技巧。
①做好阅读前的准备。在阅读课本或者辅导书前,最好先快速浏览目录以及前言。
②正确把握阅读的速度。初次阅读的重点应该放在基本概念、基本理论的阐释上。读这些地方时,要放慢速度,力争融会贯通,而那些与考试大纲无关的补充内容则可略读或不读。
③注意看每一章后的结论段。供学生用的参考书,一般每章后面都有小结。这是对整章内容的总体概括,有助于学生在大脑中建立起合理的知识结构。所以,学生应根据这部分内容,在脑海中回顾所学知识。
高效的时间管理方法
时间具有不可逆性、瞬逝性的特点,所以每个高中学生都要学会运筹时间的方法,让每一分钟都产生学习效益。
分清轻重缓急先做重要的、必须做的事,不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急,是高效学习的重要原则和基本方法。
学生可以采用“ABC”时间分类的方法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。
重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固。
次要的事情,包括课外阅读或者预习等,可以随后处理。一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
如果基础较差,就不必急于去做课外补充练习,而应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。
如果课后作业很轻松就完成了,就应该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
学会挤出时间时间就像海绵里的水,挤挤总会有的。
在挤时间方面,著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节省看报时间,改在吃饭时用收音机听新闻,关心国家大事,并以此激励自己。为了节约吃饭的时间,他们在喝热粥的时候,用小碗喝的办法加快速度。这样挤时间,真称得上是珍惜分秒,珍惜光阴了。
对于高中学生来说,社会活动是不是可以做到少而精呢?上学、放学途中的时间可不可以争取少浪费一些呢?
如果动作麻利些,或向有经验的同学请教一下,高三学生就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来用于学习。
挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学,挤出一点就马上利用起来学一点知识。
有些人是把挤出来的时间累积到一起进行学习。下午放学赶快回家,抓紧处理日常琐事,于是,晚上的学习时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起的方法比较好。
在所有可积累的学习时间中,早晨和晚上的时间是最好的。因为这两段时间比较长,比较完整,环境比较安静,脑子又比较清醒,适合读书。
因此,有“一日之计在于晨”“闻鸡起舞”的佳话,也常有“灯下漫笔”“夜读拾零”之类的书文。
再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了,好不容易在书桌旁静下心来,不一会就发现一本重要的参考书不在身边,得回过头去找书;一会又发现做作业的画图用的尺子、圆规不见了······这样零零碎碎地浪费了不少时间。
有些善于挤时间的同学,在开始学习之前就把学习中要用的东西准备得一应俱全,以免中途耽误时间。
充分利用零散时间俗话说:“巧裁缝不厌零头布,好木匠不丢边角料。”高中学生在一天的学习生活中,有不少空闲时间。
这样的时间看起来微不足道,但汇总起来大有可为。
比如,两堂课之间的课间休息,除了短暂地休息一下,恢复体力、振作精神以外,可以及时地复习一下上节课的笔记,巩固所学内容。
将一些需要经常记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着,利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习。
在家中卫生间的镜子边贴知识卡片,一边洗漱一边学习等等。
总结语
“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,时间很宝贵,每天给我们的学习时间也是有限的。
如何在有限的时间里学到最多的知识,这应该是我们注意的问题。
高中拼的就是效率,掌握高效的学习方法,高效地管理时间,让每一分钟都产生学习效益,你的学习成绩一定会越来越好,学习起来也会更加的从容自如。