头部白癜风和白癜风的区别 http://m.39.net/pf/a_4621610.html
中考正式进入倒计时，相信很多考生都会有焦虑的情况出现。该如何帮助考生调节心情，奋战中考！今天小V老师给大家汇总一下考前必须注意的事情，考生和家长们要注意起来哦~
01考生篇
1、回归教材：教材是最重要的复习资料。花时间梳理教材的知识点，对照日常
笔记将各章内容、重点、常考点串联起来，做一做书后练习题，虽然题目简单，
但都是重要的基础内容，你需要对这些基础题型烂熟于心。
2、历年真题练手：通过一些优质的题目练手是行之有效的方法，用同学们的话
说叫做“保持手感”，同时也可以节省大量的时间。
3、利用好错题本：错题本上的题目无疑是最有针对性的，要沉下心来，细细地
再复习一遍，确保不再犯同样的错误。
4、保持训练不要手生：离校后也要保持每天做一些题，不要完全的放下，要保
持自己的手速以及思维的反应速度，所以必要的刷题训练还是要坚持的。
02家长篇
1、适当鼓励：要站在考生的角度，理解考生对中考的担忧和压力，适当的对考生予以鼓励。
2、平常心：家长和考生都要保持平常心对待中考，在战略上重视中考，但不应过分给考生施加压力，要注意考生考前的心理变化，多沟通、多理解、多包容，当发觉考生压力过大时，可以提醒考生适当做一些运动来休息大脑，舒缓紧张情绪。
3、饮食方面：在饮食方面尽量给考生吃一些清淡有营养的食物，注意适当放松休息。
03考试用品篇
必须携带物品
1、证件
准考证。准考证是进入考场以及证明你考生身份的重要凭证，一旦丢失或者忘记带可能会耽误你参加考试，所以切记考试时一定要好好保管好自己的准考证。
2、文具
考试文具一般包括黑色水笔、圆珠笔、铅笔(作图用)、圆规、直尺、三角尺、橡皮等（笔可以多带几只）。另外一点，为了更好的掌握答题时间，考生们最好随身携带手表。
不需要携带物品
1、书包、书籍、练习本、草稿纸、可擦拭的水笔和计算器等。
2、寻呼机、手机等各种无线通讯工具，电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品。
3、英语听力收听设备由考点准备，考生不得携带、使用收音设备。
04出行篇
路线
考生需要注意所在考点离家有多远；用什么交通工具能快速安全的到达；路上需要多长时间；有没有更便捷的路。
如果考点离家比较近，可以选择骑自行车或者电动车，如果离家比较远，可以乘坐公交车，不太建议开车或者打车，因为路况不确定因素比较多，可能会堵车。
考场
找到自己的考场在哪一座楼，几层，哪个教室，再对照着准考证号找到自己的座位，看一下是靠窗还是在中间，或者比较靠前，提前了解，心里有所准备，避免一些环境因素影响考试时的情绪。
服务设施
了解离考场最近的厕所在什么位置，考场的医疗服务机构在哪，哪里有餐馆可以吃饭，哪里可以买到文具等。（不要忘记胜利教育服务站哦）
为了给广大考生和家长提供便利和服务，胜利教育党支部联合《北方新报》启动服务中考免费公益服务活动。届时，我们将在：六中、三十八中、八中、十八中、二十九中、三十五中、北四中共计7个考点，设立免费公益服务站。为广大考生和家长提供数万瓶矿泉水、千余柄扇子、防疫包、遮阳棚等便利和服务。
为更好的帮助考生在考前调整心态，从容应考，我们还向广大考生家长提供《中考备考如何调整心态》系列讲座。在考试期间，还将将通过
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