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我想，这个时候，高考生们应该已经进入了状态调整阶段。
高考必胜每年六月的6、7、8号都是每个经历过高考的人难以忘怀的日子。三年的汗水和泪水将在这两三天得到检测，考生们都鼓足了鲤鱼跃龙门的气势。
距离年高考还有一个周的时间，这个时候最重要的是心态和状态的调整。高度紧张的思维活动需要保持良好的心理状态。稳定的情绪是考试正常发挥的必要前提。那么该如何进入状态的调整呢？
敲黑板考前这七天：
1不继续做很难的新题，学习新的知识点。根据记忆曲线，一个新知识的掌握在不到十天的时间里是得不到落实的。在无法牢固掌握的情况下，即使考场上出现了该知识点，也只是有似曾相识的感觉，而且还会影响心态。
目前需要做的是把前一段做过的题进行整理，错题进行重做和回顾。如果在错题方面遇到了思路的模糊和某个知识点环节的欠缺，一定要请教老师。因为一个错误的纠正往往是一类错误的纠正。
加油2有舍有得。优等生有优等生的焦虑，基础差的考生自然也有他们的焦虑。在答题的过程中，无论是谁，都要学会有舍有得。大家都有这样的经验，就算全卷都答上了，写的满满当当，有的时候也不如把会做的题都做对得到的分数高。所以，保证把你们已经搞懂的知识点做到不出错。能挣一分就扎扎实实的挣一分。答在卷子上的题目都是满分。相信，你们可以有一个黑马般的成绩。
有舍有得3调整时间，让思维和考试时间对接。考前最后一周可以每天做一点题，练练手。比如数学做一些简单的题目，英语的阅读每天做一篇，保持语感。做题要讲技巧，比如，时间要固定，和高考吻合。一些细节要再提醒自己，还要注意解题方法。考前一周，学校一般会放假让学生回家复习，或者是停课全部上自习，各科老师轮流值班。复习时，主要是按照高考的时间走。早上考语文，就多看些语文，调整时间，让思维和考试时间对接。维持一直以来的节奏很重要。突然打破节奏都需要时间去适应，而考试时候是比较紧张的时候，容易出bug。
生物钟4身边人的重要性。有些考生是走读生，或者学校已经放假让学生回家复习。若考生回归了家庭，家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长的情绪一定要稳定，情绪会感染到考生。
家长不要和考生谈论高考的事！不要给孩子过高的目标！不要过分计较模拟题的成绩！不要问孩子准备得怎么样，有没有把握等问题！最后家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见！甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定！
我最重要5注意身体，调整睡眠。高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说1点睡觉的，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。个别身体素质不太好的考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，医院去咨询大夫，如果真到考试时感冒、发烧，不仅仅影响考试成绩，还会影响心理状态。放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前是一个不错的选择。不要吃太过油腻的东西。有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
注重饮食适量运动最后一天什么也不要想，脑子里空空的，多运动，容易入睡。可有意识地转移注意力。把高考当做最后一次期末考试。给自己正面的心理暗示，“我现在精力充足，思路清晰”……这样会大大增强自信心。
放松心态考试这三天：
16月6日上午看点书，但时间别太长。
下午看考场，确定考试当天去考场的方式。去考点熟悉考场环境，去座位上坐坐。一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。轻松愉快地休息一天，调整一下紧张的神经。
看看考场2一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。
到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟为佳。考试开始前候场的时候也可以和朋友们呆在一起聊天吐槽，这样保持了复习的节奏感，也可以放松心情。
放松心态3高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。不要自己夹带草稿纸，不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场。
6月7、8日不要人为制造紧张心态，要知道一晚的失眠并不会影响状态。
4高考考的是知识，也是思维，5门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。一门考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。
考完就完，考一科少一科，不对题，不对题，不对题。别以为自己考得很好或者很不好，相信我，“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道”。
不对答案5避免考试迟到。一天之中的午睡时间安排30分钟到40分钟即可。一定要注意。考完一天之后可以进行适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，帮助自己情绪放松。
因为平时复习的东西学生都放在一起。现在考完一门，就可以把这门科目的书都堆到其他看不见的地方去，这样每次少了一堆书，心情也会特别好。
好心情最后，高考是一个人一生中的一件大事，但是，绝不是决定你人生的一件大事。调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
祝金榜题名！
高考必胜