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高考是人生中最重要的阶段之一，也是莘莘学子们通往大学之路的垫脚石。马上就要放五一假了，留给考生的复习时间越来越少。高考每年只举行一次，错过了只能等来年了。因此高考在考生与家长心中的重要性是不言而喻的。但是每年都有考生因为睡过头而错过了高考。
不少家长因为心疼孩子，想让孩子多睡一会，卡着时间进考场，结果睡过头了，错过了考试。也有考生在高考前临阵磨枪，考前进行了大量的刷题，导致自己的复习“乱套”了，总觉得自己很多知识没有掌握，心态变得焦躁起来，结果高考没有发挥好。所以在高考前的一天考生们需要注意的这四件事，以免影响高考的发挥。
心态很重要
高考前一天应当把复习备战的那种紧张情绪给调节过来，尽量让自己的心态放平静。尽自己最大的努力去迎接高考，用平常心去对待它，往往会发挥更好。与同学或者父母聊一些轻松的话题，有助于缓解紧张情绪。不要有焦躁心理，很多同学在高考前几天，觉得自己还有很多知识点没复习到位，开始抱怨自己之前没有好好努力复习，焦躁的情绪开始笼罩自己，于是遇到不会做的题，就把试题给撕掉，这是错误的做法，只会给高考发挥带去不好的影响。所以说高考的心态很重要，带着平常心去应对高考，做到胆大而心细。
作息时间
很多考生在考前一天还在拼命地搞题海战术，从早做到晚，到了第二天高考便打不起精神了，直接影响到高考的发挥，从而导致那门课没考好，间接影响到后面几门课的考试，真是得不偿失。早上可以按照平时上课期间作息时间定，最好是晚一到两小时（高三普遍都是6点开始早读）。7点至8点起床，看一看自己的语文选择题的错题，背诵古诗文，或者记一些英语单词和语法。9点开始正式复习，数学、物理、化学等错题再巩固一遍，保证高考考到不再错。
中午最好午休1小时，保证下午有足够精力去复习。晚上记得吃晚饭，最好是下午6点，不要拖太晚了，晚上9点之后最好不要再吃东西，以免第二天高考拉肚子。最晚不要超过23点睡，保证充足的睡眠。因为第二天高考要起来很早，吃早餐，然后坐上学校安排的大巴去往考场，距离考场远的学校一般会提前两小时出发。
饮食和运动
高考前一天，最好不好吃过于辛辣或者油腻的食物，也不要吃得太饱了，容易拉肚子。不要参加剧烈运动，以免意外受伤而影响高考的发挥。适当的运动是可以的，例如：散步，慢跑，瑜伽等。
天气状况
记得看考试当天的天气预报，即使是晴天，最好也准备一把雨伞，因为天有不测风云，万一下大雨了，把自己弄感冒了，考试的时候肯定是不在状态的，为了保证万无一失还是准备吧。
其他需要注意的是：带好文具，2B铅笔，0.5毫米的黑色水笔，直尺、圆规（数学答题可能用到），熟悉考场环境，准考证（一般都是班长或者班主任统一保管）。
还需要注意的细节：预判考试时间，选择好交通工具。
有些考生距离考场很远，没有坐学校的大巴，自行前往考场的。记得预判好考试时间，千万不能卡点进考场。虽然高考期间，会有很多交警维持交通秩序，但为了以防万一，还是提前1小时到考场所在学校。
考前一天把字练好，虽然时间较短，还是有些作用的，考试字迹一定要工整清晰，卷面分会无形中增加一些的。
考前一天记得看清禁入禁出的物品，仔细阅读《考试规则》。
虽然上述的四个需要注意的事，多数考生与家长是心里有数的，但每年还是有很多考生因为这些事而导致高考发挥失常。所以说为了保证高考万无一失，这些小细节都要注意到。千万不能给高考留下遗憾，尽自己全力，考出好成绩。
