经常有朋友问我曼陀罗怎么画，我的回答是，随便画。但是想想又不对，这等于没说啊。所以我今天想写一篇文字，介绍一下我自己是怎么画曼陀罗的。我说的不一定对，是否按我说的去画，是你自己的选择。
如果你是第一次画曼陀罗，我真的建议你随便画。因为毫无章法地去画，恰恰可以用最真实的状态去表达自己，与自己的内在对话。
如果你实在不知道怎么画，我可以给你一些提示：你可以从一个中心开始向外画，比如向外放射、向外扩展、向外连接。你可以用一支单色的笔，也可以用几只彩色的笔。如果你要建议，那么我建议用彩色的笔去画，但是颜色不要太多。黑白灰不算色，除此之外有三个颜色就够用了。画到最后，你的图形的外轮廓可以近似圆形，这也只是一个建议。因为最典型的曼陀罗就是圆的。
如果你要画一个所谓“正经”的曼陀罗，我的建议是你去买一个圆规，或者去买一些专门画曼陀罗的圆形卡纸。我的建议是在A4打印纸上用圆规画一个你感觉大小让你感到舒适的圆。没有具体的尺寸，只要你可以在自己想停下的时候可以画到满足，不会因为圆形太大，感到太空洞，也不会因为圆形太小感觉没画尽兴就可以。有了这个圆你就可以开始绘画了。你可以在圆圈内自由的绘画，有一个建议是把圆心当作中心、核心去画。当然你完全可以不这样做，以你感到最舒适的方式去画就可以。
刚开始画的时候，我不建议你使用太多的工具，或者追求画出某种自己认为好的或对的东西。我们画曼陀罗的目的是疗愈自己，并非艺术创作。所以请不要使用头脑去绘画，让你的心带着你的手，让你的手带着那只笔，让一切自然地发生就好。
如果你已经准备好了工具。你可以在纸的空白处写上：名称、想起的事、感受到的清晰、时间……之类的字样，用来记录在绘画过程中发生的，和你在画完之后想到的。当然，如果记录会打断你的状态，让你脱离精神
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