明后天就是中考了！
天气情况怎么样呢？
一起来看看吧！
中考期间，
天气以多云为主，
气温适中，最低气温20~22℃，
最高气温31~32℃。
好天气会有好发挥哦~~
明天就是中考第一天，
考前，看看这5条终极考试提醒，
希望能帮到你！
提早出门勿迟到
今年中考在双休日举行，虽然双休日交通情况较工作日有所改善，但考生还是要提前做好出行安排。万一发生走错考场或坐错车等意外，提早出门能给自己留下更多余地。
其次，一定要看清楚准考证上的考点地址，对于不熟悉的地址最好提前查好路线，以免迟到。
检查物品是否带齐
按照规定，考生进入考场可以携带物品：黑色字迹的钢笔、水笔、圆珠笔、2B铅笔；直尺、圆规、三角板；无封套橡皮等文具（有特殊规定的科目除外）。
建议考生前一天列一张清单，按照清单把必备的用品装在一个袋子里。此外，最重要的准考证不要忘带。每门考试考完后，也不要忘记把准考证等带回家。
一般考点门口都会有各自学校送考的老师，万一出现忘带证件的问题，考生不要紧张焦虑，应及时和送考老师联系。千万不要自作主张自己半途返家拿遗忘物品，以免影响考试。
头脑空白不用怕
而如果在考场上出现一片空白，考生不要急着往下做题，而是应该先平静下来，仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。
考试时心理紧张的快速调节方法：
①心理暗示法：心里自语放松放松，或默数数字从1到30，或做几次深呼吸，让情绪稳定后再继续答题;
②自我安慰法：我不会答，别人也一样，镇静下来仔细想想，就能做出来了;
③短暂停顿法：干脆放下笔，趴在桌子上休息一会儿，让头脑冷静下来，或者准备一张湿纸巾，随时擦脸，以助清醒。
充分用足考试时间
有时候，同一考场考生的考试表现可能会对自己带来直接或间接的影响。当有同学提前交卷时，你只管继续答卷或复审试题，用足用好中考时间。
同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰和影响时，你也要报告监考老师，由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。
考完一门丢一门
考完后应尽快从前一科考试题目中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果，会影响到休息，影响到下一门的考试。中考这两天，考生要做到考好一门丢一门，考完后尽快离开考场，不要因为一门的发挥失常而耿耿于怀。
父母要注意引导，不询问考生“考得好不好”“紧不紧张”。此外，这两天中，要特别注意冷暖，不要让自己生病。万一遇到失眠、感冒或发烧，也不要给自己太大的心理压力。
预祝各位考生都能超水平发挥！
升入理想学校！
编辑：赵婧
来源：浦东新区气象局上海升学
邮箱：pdxinwenchu
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