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又到了一年一度的高考，奋战许久的高三党终于要迎来最后的关键时刻。在距离高考还剩最后三天的当下，高三党如今最应该做的就是适当的放松一下紧绷的神经，让生理和心理都减减压。除此之外，关于高考的各种相关流程也有必要熟悉一下，然后以一个最佳的的心态迎接高考。
战场工具要备齐
首先高考准考证是万万不能忘的，除此之外像2B铅笔、钢笔、圆珠笔以及圆规、直角尺等这些必要文具也一定要备全。考试之前看一下天气预报，如果天气不好的话还记得要提前准备好雨具。当然这些想必老师和家长都已经提醒到了，学生们也都做到了万无一失。除此之外就剩下心态的调整，还有身体层面的放松，一个好觉绝对是必不可少的。
调整状态要谨记这些良方
考前失眠是很多学生都会遇到的，如果睡眠不好就会引发焦虑、记忆力下降等一些列问题，对于接下来的高考非常不利。这时候学生不妨养成睡前喝杯热牛奶、温水泡脚等习惯，对于提升睡眠质量有非常不错的效果。但除此之外也可以通过科技手段提升自己的睡眠质量，近期非常火的OPPO手环就能够简单有效的实现。
相比其他品牌的运动手环，OPPO手环最大的特点在于主打睡眠监测，在8小时睡眠状态中，能够获取每一秒的睡眠血氧状态，及时了解高三考生的睡眠状态。
不仅如此，OPPO健康还会根据睡眠状态提供诸多助眠方案，不仅包括自然音助眠、还可以根据睡眠状态定制专属睡眠计划，更有三甲医师坐诊，相信对于高三考生来说非常有帮助，睡得一天比一天更香，精气神也就会更好。
所以说如果考生觉得自己有睡眠方面的问题，OPPO手环的睡眠监测绝对可以行之有效的带来非常不错的改善。另外OPPO手环还支持12种运动模式，基本上能够覆盖日常生活中的所有运动方式，而且还有科学的运动方法。所以考生也可以在考前进行适量的运动，对于改善自己的睡眠质量也有非常明显的帮助，这些都能通过OPPO手环实现。
在高考这个关键时间点，需要注重天气情况，OPPO手环能够随时随地查询天气，提前准备雨具或者是防晒装备，14天的续航水准也能让考生在最后的准备中忘记充电这件事，使用起来更惬意。
综上所述，高考作为一个人在学生时期的重要关卡，一定要正视这件事。如果太过重视就会让自己因此变得过于焦虑，影响成绩。当然也不能太不把高考当回事，平常心对待泰然处之就可以了。剩下的就是让自己保持一个饱满的精神状态，而最行之有效的方式无疑就是睡个好觉，元的OPPO手环是个最好的选择。
