北京中科白癜风医院爱心传递 https://m.39.net/disease/a_8228449.html
距离年高考还剩2天
三年准备蓄势待发
虽然艰辛但是值得
青春不负追梦者
在最后几天请为梦想冲刺
日月星盘温馨提示
◆作息稳定规律——考前养成规律的生活作息，有助于精神状态的提升，防止熬夜导致疲劳影响考场发挥。
◆饮食安全健康——饮食尽量避免辛辣、冰凉食品，最近天气炎热导致食物易变质，冰凉食品摄入过多也易导致感冒、拉肚子等问题。
◆提前熟悉考场——提前进入考场熟悉环境、调整心态。进入陌生环境会有一个短时间的适应期，提前熟悉环境能减轻紧张感。
◆提前备好文具——提前备好考试文具，可以用一个文件袋装起来，再三检查是否缺漏，包括：身份证、准考证、2B铅笔、橡皮、黑色钢笔或签字笔、尺子、圆规等。（笔芯可多备几支）
◆提前规划路线——提前看好考场路线，提前出发，估计堵车时间，避免因赶考时间紧张产生迟到等一系列问题。
◆最重要的一点——考完一科，无论好与否，不要再去回想。调整好心态，避免对之后考试状态产生影响。
坚持每天学习（解决最终的问题）
按时每天干饭（吃饱才是硬道理）
保持每天睡眠质量（好精神才能搞好学习）
如果说高考是一场战斗，那么你就是指挥战斗的将军，来吧，拿起你手中坚实的笔触，用智慧的头脑去指挥，去打败那一个个难题，加油，相信一定会有你的捷报传来。
找交警。高考当天，各个交通要道上都会有执勤的警察，一般都会在现场找到警察，所以遇到堵车，赶紧找警察叔叔，他们会安排并帮助你的。
拨打电话。如果在道路上找不到警察叔叔，那赶紧拨打交警电话进行求助。
准考证没带怎么办？
寻求监考老师和班主任的帮助。现在的考场都有影像监控，没有带准考证，只要说明情况，是被允许进入考场的，由班主任或父母去你指定的位置将准考证带来即可。
在时间和距离允许的情况下，可自己回去取。但为了防止因出现突发状况而耽误时间，从而考试迟到，可以再回去的时候，向班主任或者监考老师报备。
答题时脑海空白怎么办？
遇到这样的情况，要停止答卷，学会放松。先闭目养神，做深呼吸，默默数数或休息片刻，让大脑短暂休息；或闭目做深呼吸3～9次，不考虑答卷上的问题;或者把笔放下、向窗外眺望，借此稳定情绪，缓解紧张心理。
答
人生在未来，而高考就是现在，希望学子们不畏惧未来，不害怕现在，把握最后的时间，全力以赴，在高考中绽放自己所有的精彩。在此预祝大家梦圆考场，不负韶华，高考加油！！！
