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SUMMERHOLIDAY！
、
成长可期
“暑”你精彩
来自中茂初中部的暑假建议
亲爱的同学：
首先祝贺你成为中茂学子，愿你在中茂健康成长，超越自我。
逆水行舟，不进则退。心似平原跑马，易放难收。有同学说“我上了初中，我一定要把数学、英语……都补起来，加油！”相信不少同学都有初中逆袭的决心。
这些豪言壮志，我们听了太多，并不陌生。可真正做到，真正实现的又有多少呢？只有胜利的决心，却没有具体的作战计划。三分钟热度过去后，还是会恢复原状。暑假里中茂的中学生会以什么样的方式度过呢？
中茂初中模式：人生没有寒暑假
选择中茂，就意味着选择了一条通向成功的大道！但在成功的道路上离不开你的奋斗。为尽快适应新学期、新环境，希望你能合理安排暑假生活，在游历名山大川之际，在放松休闲之时，不要忘记适当安排一定时间来学习。现就暑假的学习准备提以下建议：
语文
#1、自我风采
在这个暑假中，你将要思考如何介绍你自己，除了一些常规的基本情况之外，重点介绍自己对阅读和写作的真切体会与独到见解。
#2、读书札记
阅读3本书，整理至少3篇读书札记。读书札记常见的形式有提纲、摘录、仿写、评论、心得、质疑等。你也可以绘制表格、思维导图，或者采用其它形式。
必读书目：《西游记》《鲁滨逊漂流记》选读书目：任选一本你感兴趣的书
#3、诗词欣赏
诵读小学要求背诵诗词，任选其中3篇撰写“诗词欣赏”。可以查阅相关资料帮助理解，重要的是在此基础上写出自己的感受。
#4、写作练笔
你需要至少写作2篇文章，1篇可从指定的两个主题中任选其一，另外1篇可以任意发挥。
指定主题：
（1）表达对时间的感受。可以描述小学毕业即将升入中学的感受与期待。
（2）表达对空间的感受。可以记录在一个地方生活或旅行时的见闻与情思。
#5、坚持用钢笔练楷书，每天用心练最少一页字帖。
#6、准备工具书
《现代汉语词典》或《新华字典》、《古汉语常用字字典》（商务印书馆）
数学
#1、保持并提高基本计算的能力：开学前一个月每天练习10-20道分数、小数计算（强调老老实实练习通分、竖式进位退位、养成草稿习惯以及加减乘除混合简便运算）
#2、通读教材，巩固复习小学数学教材，提前了解初一的数学知识体系，适当完成一些课本上的例题和随堂练习。
#3、学法准备：向身边今年毕业的初中同学取经，了解他们在中学数学学习方面的成功经验或失败教训，听取他们的意见和建议。
#4、培养数学兴趣：可选读一本适合自己阅读的数学科普读物；在网上搜索课本中的数学活动视频并学习。
#5、准备数学工具：直尺，圆规、三角板，错题集（加厚笔记本）。
英语
#1、自买一本和教材配套的英语字帖（人教版7年级上册，衡水体字帖），每天写一页，按照规范的手写体书写，练就一手漂亮的英语字。
#2、完成翼课网平台小升初衔接内容（音标，绘本阅读，趣配音，7年级上册课本部分内容等等）。
#3、准备一份漂亮的英文自我介绍并熟练背诵。
体育锻炼
即将步入初中生活，身体在一天天的长高，坚持锻炼是必不可少的！
锻炼身体一定要科学、循序渐进、持之以恒，切不可随意乱来，以免发生意外伤害。
#1、合理安排作息时间
可以制定一个假期生活的作息时间安排。合理安排每天学习、运动锻炼的时间，一定要劳逸结合，坚持锻炼，为初中生活提前打好基础。
#2、运动锻炼的建议
首先，初一新生可以选择一至两项自己喜欢或熟悉的运动项目；或者约上几个好伙伴参加假期的体育培训班；或者每天与家长一起进行一次亲子锻炼。
可以选择以下运动项目：
（1）篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跑步；（2）游泳、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳。
不论你选择什么样的锻炼方式，一定要根据自身的实际情况合理安排，时间最好在一小时左右，特别是夏天天气炎热要注意补水！
#3、运动量的安排
在锻炼前要进行热身，做好准备活动。可以先跑跑步（慢跑米），然后再压腿和拉伸，将关节部位活动开（10分钟），这时就可以进行正式的运动项目了（打球、游泳、跳绳等），最后再做做俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳（15个一组，两至三组）。锻炼的方式很多，只要你愿意都可以根据自身情况尝试。
假期注意防疫和防溺水
重视疫情防护
家长要高度重视疫情防控，密切
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